crazy_reader (crazy_reader) wrote,
crazy_reader
crazy_reader

Categories:

Кто рано встаёт, тот мне спать не даёт

           Умеют, всё-таки, британские учёные в нужный момент подставить своё плечо . Я уже писал недавно о пользе этих неутомимых и неугомонных исследователей. И вот - очередные новости с переднего края науки. Мне, как сове в квадрате, трудно жить в стране (одной из многих) победивших жаворонков. Теперь хотя бы моральным удовлетворением можно слегка компенсировать утренние мучения. Краткое изложение сути открытия  (сделанного, кстати, мной  ещё в первом классе на основании личного опыта, но не опубликованного по причине излишней скромности) я перепечатаю  из источника дословно:
      Британские ученые из Оксфордского университета выяснили, что начало рабочего дня до 10 часов утра крайне вредит здоровью человека. Они сравнили ранее начало работы с пытками. Исследователи отмечают, что человек, который приступает к работе раньше 10 часов утра, должен вставать примерно в 6-7 часов утра, чтобы привести себя в порядок, позавтракать, добраться до работы. В это время его организм страдает так сильно, как если бы его подвергали пыткам. Это приводит к недосыпу и снижению продуктивности.
Как установили ученые, у взрослых людей биоритмы организма не совпадают с традиционным рабочим графиком, который начинается в 9.00 и заканчивается в 17.00. Дело в том, что режим дня, при котором человек встает в 6-7 утра, удобен для детей и пожилых людей.
Если в 10 лет ребенок в состоянии просыпаться примерно в 6.30, то после 16 лет пробуждение сдвигается к 8.00. У совершеннолетних людей органы приступают к интенсивной работе только к 9 часам утра. Затем идет перестройка, и к пробуждению в 7 часов утра организм возвращается ближе к 55 годам.
---
Tags: Между прочим
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • В этот день 6 лет назад

    Этот пост был опубликован 6 лет назад!

  • Анекдоты по понедельникам

    В предыдущем посте я писал о том, что слова, с течением времени, могут поменять своё значение самым радикальным образом. Кажется, и слово…

  • Ещё раз о словах. Озорные мысли.

    В мире слов с некоторыми экземплярами, с течением времени, происходит "ряд волшебных изменений", в результате чего смысл их меняется самым…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments